START REACTION TEST
陸上スタートの反応速度測定
号砲から最初の動きまでをカメラで測定。スタート動画も確認できます。
0.100秒未満はフライングの参考判定です。
BEST--
平均--
有効記録--
※ 練習用の参考値です。
反応速度とは？
反応速度とは、合図を受けてから身体が動き始めるまでの速さです。このページでは、号砲からスタート動作までの時間をスマホのカメラで測定します。
反応速度の測定方法
反応速度の平均はどれくらい？
反応速度は測定方法によって変わります。研究データを目安にすると、単純反応テストでは非アスリートが約0.27秒、アスリートが約0.24秒。世界選手権100mのスタート反応時間は、男子約0.17秒、女子約0.18秒でした。
一般の目安
非アスリート約0.27秒
非アスリート約0.27秒
アスリート
単純反応テスト約0.24秒
単純反応テスト約0.24秒
世界レベル
男子100m約0.17秒
男子100m約0.17秒
世界レベル
女子100m約0.18秒
女子100m約0.18秒
※ 測定方法が異なるため、数値は目安です。 単純反応テストの研究・ 100m世界選手権の研究
0.100秒未満はフライング？
陸上競技では、号砲から0.100秒未満の反応はフライングとされます。このツールでも0.100秒未満を「フライング」と表示します。ただし、スマホのカメラによる測定なので公式競技の判定には使用できません。
スタート動画でフォームも確認
反応時間だけでなく、号砲の約1秒前から3秒後までのスタート動画も確認できます。スタート姿勢や最初の一歩、上体の起き上がり方などを数字と一緒に振り返れます。